50岁伍咏薇晒穿25年前泳衣照大秀身材，公布中年保养秘籍！

文/无尘

提起伍咏薇，大家应该都很熟悉，这位来自香港的女艺人，出演的电视剧很多都曾经风靡一时，而伍咏薇本人也一直都是被认为是颜值和演技俱佳的老牌艺人，凭借优异的演技获电视电影奖项无数，年轻时参加“亚洲小姐”的竞选还曾经获得过“最上镜小姐奖”，如今年过半百的她风韵犹存，近日在撇下老公一个人去三亚旅行时，大秀身材，十分吸睛。

伍咏薇近日爆出独自一人在三亚旅游，并没有带上自己的丈夫，照片中的她身穿一件带闪的黑色泳衣，皮肤白嫩，大秀身材，丝毫不像是个年过半百的中年女艺人。而且据说这件泳衣是伍咏薇25年前买的，时隔这么多年再把同一件泳衣拿出来穿，依然风采依旧，可见作为女艺人的伍咏薇，有多注重保养和保持身材。

伍咏薇近些年并不像早期那样工作那么繁忙，留给自己和家人的时间明显变多了很多，生活也变得更加多姿多彩。从她发布的照片就可以看出，50岁的她还像个年轻女孩一样喜欢四处拍照留念，不同的pose不同的背景，每一张照片都能看到她自信开朗的笑容。可见心态也是永葆青春非常重要的一个秘诀了。

人到中年的伍咏薇最令人惊叹和羡慕的就是她的身材了，穿着多年前的泳衣身材依旧不走样，配着一头清爽的短发显得气质十足，十分精致干练。伍咏薇自己也透露即使现在自己已经50岁了，但是身材却一直保持在49到50千克之间，对于一个中年女人来说，还能保持这样的身材这真是非常不容易了，毕竟很多年轻的女孩子都不一定能够有这样的体重，面对众多粉丝的赞赏，伍咏薇如今自己也公开了自身keep fit的秘诀。

伍咏薇表示保持身材就要从两个方面入手，一个是饮食，另一个就是运动。伍咏薇在社交平台上分享说道：“这个世界上没有免费的午餐，所以吃的多就要多做运动消耗掉。“原来伍咏薇保持身材的秘诀并不像有些人想的那么神乎其神，就是控制饮食加上多运动，其实往往最朴素的减肥方法才是最安全有效的，少吃多动才是减肥的硬道理。

对于饮食，伍咏薇真的是非常注意了，每天只吃两餐，早餐和午餐，晚餐不吃淀粉类食物，而且伍咏薇自己承认从三年前开始她的晚饭时间就开始严格控制在晚上六点至六点半进行了。除了注意饮食，运动也是非常重要的，gym、瑜伽对于伍咏薇来说是一样也不能少的，多做运动多流汗不仅有利于减肥，对皮肤也很大的好处，难怪伍咏薇即使人到中年，依旧有着少女般的皮肤和身材，这与她严格执行饮食和运动要求是分不开的。

​即使是出来旅游，伍咏薇也没有丝毫懈怠管理自己的身材，伍咏薇自己也说去旅行都不可以放肆，可见她的自制力有多强啊，实在是让人佩服了。所以说，付出多少就能得到多少，伍咏薇之所以可以在50岁的时候仍然穿上25岁的泳衣并且性感十足与她平日里的自制力是分不开的。想要有好的身材和皮肤，即使到中年都被人称赞“少女”就一定要有足够强的自我管理能力。你想尝试伍咏薇的Keep Fit秘方吗？