张嘉益罕见地接受了一档节目的深度访谈，在镜头前，他侃侃而谈，从年轻时的梦想一路聊到如今的人生理想与感悟。虽然他总说自己不擅长表达，但那条理清晰、自然流畅的口条和令人折服的逻辑，足以让人感受到他内心的沉稳与智慧。
或许是回到老家西安的缘故，张嘉益整个人显得格外轻松自在。他还特意请主持人品尝地道的羊肉泡馍，亲手一个一个掰开泡馍，蘸着浓郁的汤汁大口享用，连大蒜也毫不吝啬地一口咬下。看着他满足地嚼着泡馍，仿佛所有光环和压力都消散在了这座古城的街头。
在西安的街头，张嘉益更是完全没有架子，随和地与路人握手、打招呼，就像一个普通人，而不是那些高高在上的演员。在节目中，他首度谈到了自己的身体状况。熟悉他的人都知道，张嘉益患有强直性脊柱炎，这使得他的腰常常弯曲，很难完全挺直。
这次，他首次大方透露了患病的原因：年轻时性格过于冲动。早在22岁，张嘉益就首次发现自己患病。
他依然记得，那时还在上大学，一位同学从背后抱了他一下，他整个人立刻脸色惨白，疼得直喊，汗水湿透了额头。同学们吓得面面相觑，不知所措。由于髋关节发炎，那时候的张嘉益甚至连站都站不稳。拍戏时，他深怕一站就无法坚持，只能选择虚空坐着。最严重的时期是在26岁到36岁之间，那十年，他至今都难以回忆自己是如何熬过来的。
这段十年，是他人生中最艰难的岁月，每一天都在与疼痛抗争。如今56岁的张嘉益回想起来，才明白这也是人生的一种自救。如果不是当年的病痛，他的性格可能会更加冲动，或许也不会有如今的沉稳与成就。如今的张嘉益渴望安静和孤独，这是多年病痛后沉淀出的生活哲学。他的恬淡与从容，也源自那些年的磨砺。想象一下，从22岁到如今的56岁，整整34年，他一直与病痛相伴，每一天都无法摆脱。健康的重要性由此可见一斑。自从生病后，他整个人都发生了变化，学会了悦纳自己，接受生命的一切。就如他对短剧的态度，虽自称不会去拍，但也能坦然接受短剧的存在。毕竟，每个年代都有其独特的审美标准。张嘉益学会包容，也坚持守护自己的原则。对于电视剧《装台》亏本且未达到预期效果，他同样感到无奈。这是他倾注心血的作品，却未被市场认可。他以一剧一命的心态释怀，也学会不再内耗，更不让自己沉入悲观之中。
步入耳顺之年，张嘉益的人生观与价值观也发生了显著变化。他物欲低微，无强烈的消费欲望，更希望退休后能搬回老家西安生活。在北京，虽有家可归，他却如漂泊浮萍，缺少根系和归属感。人到晚年，对家乡的依恋与归根情结愈发明显。照理算，他还有九年就可退休，而女儿也已16岁，再过九年也将大学毕业。届时，他和妻子便可安稳回到西安，过上心之所向的生活。张嘉益是幸运的，经历了90年代那段节奏尚未如此快速的岁月，而能在如今高速运转的社会中仍坚守初心，实属难得。娱乐圈需要像他这样的好演员——那些凭借运气走红的人或许多，但真正能够在喧嚣与诱惑中保持初心与坚持的人，才是行业的宝贵财富