[独家]钟汉良春晚冷到暖宝宝加身 团圆饭推荐发财好事

凤凰网娱乐讯 2019年春晚中，钟汉良表演了节目《中国喜事》。随后，钟汉良做客由贵州珍酒独家冠名的“珍情满堂彩”春晚专访间，接受了主持人宥鸣的采访，讲述了他的春晚珍情故事。

继去年春晚之后，今年来到春晚主会场的钟汉良称这次的表演依旧有些紧张，他表示去年在春晚分会场表演时的最大感受是震撼和兴奋，但最难忘的还是冷，身上藏满了暖宝宝。今年能上主会场的钟汉良觉得非常荣幸，上台前会心跳加速，深呼吸不断，为了保持好状态更是不断喝水。

钟汉良认为，今年春晚的表现应该交给观众打分，自己不多做评价。春晚结束，因为工作原因，今年钟汉良只能和家里人隔空过年，送祝福，会和同事以及朋友在北京过年，体验北方不一样的春节氛围。

在谈及家里的团圆饭时，钟汉良表示自己家中每年都会必备“发财好事”，是妈妈准备的一道寓意满满的菜品，鱼也是必不可少的。另外，春节过年，钟汉良还非常想准备一些蔬菜类的菜以及炒腰果和炒花生，他表示这些饭菜既健康也有寓意。钟汉良建议大家春节过年，吃过以后还是通过运动和保持充足的睡眠来保持好身材。问到给家人准备的新年礼物时，钟汉良则说，礼物无需贵重，陪伴家人才是最重要的。

春晚冷到暖宝宝加身，给自己的表现打100分

凤凰网娱乐：现在来到我们专访间的就是钟汉良，欢迎小哇！

钟汉良：主持人好，大家好，我是钟汉良。

凤凰网娱乐：新年快乐！

钟汉良：新年快乐！

凤凰网娱乐：刚刚结束表演，感觉怎么样？                 

钟汉良：还是很兴奋，看到这么多人。

凤凰网娱乐：小哇去年是在分会场表演，今年则来到了主会场。

钟汉良：对，去年是在在山东的泰安，那里的天气跟这里不一样。

凤凰网娱乐：那去年大概是个什么样的状况？

钟汉良：去年是在户外，当时的天气非常非常冷。虽然景观很震撼，但是因为太冷了，嘴巴、鼻子直呼白气，鼻水也不受控制地往下流。

凤凰网娱乐：那你会做一些保暖措施吗？比如贴暖宝宝之类的。

钟汉良：因为表演时男生可以穿外套嘛，所以我会在大家看不到的地方贴满暖宝宝，贴到没地方可贴为止，不过腿目前还没有办法贴上暖宝宝来取暖，这对我来说是个很特殊的经验。

凤凰网娱乐：去年是在山东，然后今年是来到了北京，登上了央视春晚的主会场，今年的感受应该会是完全不一样吧。

钟汉良：就更紧张了，因为会看到更多的人。这就让更多的，无论是表演者还是台前幕后的工作人员都拿出十分严谨的态度，然后也让你觉得这是一件很荣幸的事。我时时想着这个节目是在大年三十晚上，全国观众以及全球华人都会观看的节目，所以还是会有一些紧张。

凤凰网娱乐：紧张的话你一般会有什么反应？

钟汉良：就是会心跳加速，表情会不自然。只要快上台时，我就会紧张。

凤凰网娱乐：那你可以试试做深呼吸。

钟汉良：我一般会慢慢地深呼吸，不行的话就来一口酒。

凤凰网娱乐：您上台之前会做什么准备？

钟汉良：我会多喝一点水，因为北京有点干，我得让自己的嗓子保持湿润，干到咳嗽就不好了。

凤凰网娱乐：所以今年你给自己的表现打分？

钟汉良：你打分吧，让观众打分。

凤凰网娱乐：观众打分，我觉得肯定是100分。

钟汉良：100分，耶！

凤凰网娱乐：所以今天的这个任务就顺利完成了。

钟汉良：是。

团圆饭推荐菜是“发财好事”，保持身材要坚持运动

凤凰网娱乐：然后接下来是跟工作人员一起过年，还是直接飞回去？

钟汉良：以往我都是跟家里人过年，但今年比较特别，今年会跟家里人视频过年，也会跟我的同事们一起吃团圆饭。可能会约一些北京的朋友，感受一下北京过年的味道，不同的氛围也是不错的。

凤凰网娱乐：今年可以尝试一下北京的年味。

钟汉良：是。

凤凰网娱乐：那往年都是在香港过年的吗？

钟汉良：除了去年在山东，其余都是在香港过的年。在山东的话，其实都一样，大家都聚在一起，只是吃的东西可能不太一样。到山东那个地方就是吃大葱和卷饼嘛，还有一些当地的特色菜，也有一番风味。

凤凰网娱乐：感受到了不一样的年味。

钟汉良：对。

凤凰网娱乐：但是在香港跟家里人过年的时候，你们都会做什么准备？有没有印象最深刻的？

钟汉良：有，就是“发财，好事”。小时候我妈妈常常会煮，就是把发菜跟生蚝煮在一起，寓意为“发财，好事”。

凤凰网娱乐：每年都会吃这个吗。

钟汉良：我印象中小的时候会煮，然后就是鱼啦，年年有鱼嘛。

凤凰网娱乐：现在自己会不会做一些拿手菜端上年夜饭的饭桌呢？

钟汉良：其实我这一两年喜欢上做菜。

凤凰网娱乐：是不是演戏耽误的厨师。

钟汉良：不过还真没有在过年的时候做团年饭，可能和在年前比较忙有关，没有静下来想要做菜。而且大过年这么丰盛的菜一般都是妈妈或者长辈们做的，掌厨最重要，所以我就负责吃和打下手，搬桌子、发筷子。

凤凰网娱乐：但是如果是你来掌厨的话，若有三道菜让你来做，你会做哪三道菜？

钟汉良：我可能会做一些不同的素菜组合在一起的菜。

凤凰网娱乐：蔬菜吗？

钟汉良：因为我觉得大过年不一定要吃这么多肉，和会让自己长肉的东西，我觉得吃得简简单单还是可以的。

凤凰网娱乐：有一个是素菜，还有呢？

钟汉良：鱼可以吧。

凤凰网娱乐：鱼可以。

钟汉良：就遵循妈妈的传统，传承下来，就年年有鱼。我妈妈还会炒一些腰果跟花生，晶晶亮亮的，感觉好像黄金撒在那些菜上面一样，有一种黄金撒满地的感觉，很有意思，很有过年的气氛。

凤凰网娱乐：很有创意，很好看，然后同时又很好吃。

钟汉良：很有意思。

凤凰网娱乐：有寓意在里面。

钟汉良：对。

凤凰网娱乐：过年的时候，你们也会跟家人、同学在一起聚餐，可能会有很多大鱼大肉，吃完之后又要保持身材的话，男生应该怎么做呢？

钟汉良：其实大家都知道，但有时候大家也控制不了，在这么好的节日里，有这么多好朋友和这么多假日，大家聚集在一起，开开心心，怎么可能会吃得少呢？控制不了的时候就运动吧。

凤凰网娱乐：就运动。

钟汉良：对。

凤凰网娱乐：运动的话，有什么最好的办法或者是最有效的时间推荐吗，比如说马上就要上班了，怎么赶紧减下来呢？

钟汉良：马上。

凤凰网娱乐：对，马上，哪怕是还剩9天了，也是马上。

钟汉良：就这样。（吸气）

凤凰网娱乐：这是在骗自己吗？

钟汉良：一工作就（吸气）。还是要控制，就是平常你做50分程度运动，你吃多了后，就做80分程度运动。

凤凰网娱乐：加大运动量。

钟汉良：对。

凤凰网娱乐：还有人说，早上会起很早来运动。

钟汉良：我有时候会起早出来运动，因为空气好一些，人也少一些。不过工作的时间时常不稳定，也不可能每天都早起，所以就得见缝插针地锻炼。当然睡够是最重要的，如果你工作很累，也睡不够，那样的话做运动是没有什么效果的，睡饱了做运动才有用。

凤凰网娱乐：几个小时是睡的够呢，你觉得要睡几个小时？

钟汉良：18个吧。

凤凰网娱乐：8个小时？

钟汉良：18个小时。

凤凰网娱乐：18个小时！你是婴儿吗？你是宝宝吗？

钟汉良：心里面还想着那个念头就出来，23个小时差不多。

凤凰网娱乐：那就是冬眠了。所以运动很重要，睡眠也同样重要。

钟汉良：睡够其实最重要，睡够你精神好了，状态自然就会好了。

凤凰网娱乐：所以大家在春节胡吃海塞之余还是要注意休息。

钟汉良：要注意运动。

凤凰网娱乐：才能在上班的当天保持好的状态。

钟汉良：对。

凤凰网娱乐：过年回家，你会不会给家人准备一些新年礼物？

钟汉良：我常常都会准备，也不需要准备太昂贵的，我常常觉得，他们其实也没有特别想要什么礼物，他们就想你回家，所以我觉得回家就是个礼物。

凤凰网娱乐：拆开我。

钟汉良：拆开我，然后跟他们吃吃饭，聊聊天，他们就有种获得礼物、拿到红包的感觉。当然，心意还是要有的，红包也是要给爸妈准备的。

凤凰网娱乐：陪伴是最长情的告白，再加上一点点红包，也会让他们开心开心，对自己身边人好一点。

钟汉良：对。

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