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健身小伙每天5勺蛋白粉,6个月后肾虚了
2025-03-17 12:24:56
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3月14日(报道),福建25岁的张先生迷上了健身,为了实现肌肉迅速增长,每天都要喝5勺蛋白粉。坚持了整整6个月后,张先生的尿液泡沫渐渐明显增多,腰部时常隐痛,身体也总是感到乏力。医院的检查结果提示: 张先生的肾功能出现了异常。经过了3个月的综合干预,张先生的身体状况逐渐好转。医生表示,普通成年人每日蛋白质推荐摄入量为0.8-1.2g/kg/天,长期超量高蛋白饮食,会产生过多尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏负担。
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