天秤座
健康指数：★★★☆☆
注意眼部卫生，不要用不干净的手去揉眼睛，否则易患眼疾。

开运饮食：
吃含丰富维生素B1、B2的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜、海产品，对眼睛会有明显的保健作用。

健身保健：
常进行咀嚼运动，能充分使咀嚼肌调动起来，同时锻炼眼部肌肉。

健康休闲：
有机会的话去滑沙或滑草吧，不仅趣味性足，还能增强面对困难和挑战的勇气。

天蝎座
健康指数：★★★★★
吃得好，睡得香，这周的身体状况非常好。但也应避免暴饮暴食，以免身材走样。

开运饮食：
脂肪低的食物是本周的开运饮食，几乎不会对身材造成威胁，还能维持营养均衡。

健身保健：
性感的肚皮舞能有效燃烧腹部的脂肪，达到减肥的功效，并会使你变得更加妩媚。

健康休闲：
闲暇时可拉几好友打打麻将，不仅能让心情愉悦，还加强了朋友间的联系。

射手座
健康指数：★★★★★
身体和心情都能达到愉悦的状态，会感到通体舒畅，做事不会觉得累。

开运饮食：
多吃木瓜、苹果、黑木耳、绿豆等促进排毒作用的食物，能清除体内污物，让体味变好。

健身保健：
尝试搏击操不仅会消耗大量热量，并能通过用力出拳、大吼大叫来舒缓情绪。

健康休闲：
不妨去体验野战行动的乐趣，不仅能释放压力，还能加强团队的凝聚力和合作精神。