钟镇涛做客《海琪的天空》 不老型男分享年轻秘诀

钟镇涛

出道时和谭咏麟，彭健新，叶智强和陈友组成温拿乐队；凭借俊俏的脸孔和高大的身形俘虏少女的心，大受年轻人欢迎。

人生经历离婚和破产等挫折，依然在娱乐圈屹立不倒，近年全力复出并积极拓展内地市场。

当天钟镇涛B哥容光焕发的来到凤凰URadio接受《海琪的天空》访问，知道他真实的年龄后，录音室的工作人员无不感到惊讶不已，眼前这位型男竟然已经60岁了！

节目中B哥慷慨地分享他的各种养生保养之道。对于B哥来说，最大的秘诀就是保持思想正面开心，心情开朗，而且做事要迟缓有致，有伸有缩。不要只顾着埋头工作，适当的时候也要放假释放自己。另外他还笑说不停地做爸爸对于保持年轻也非常有效。因为做了爸爸以后，认识了很多年轻父母，跟年轻人在一起，自然会感染到他们的活力。

对于自己身段保持的如此矫健，B哥说每天东西不要吃太多，选择食物要非常谨慎，睡觉前4小时不可以吃东西，然后保持每周3天要让身体动一下。如此专业，难怪海琪提议他出版书本，分享保健，身心健康年轻有活力的秘密。

除了身体外观的保养以外， B哥的心灵也非常的年轻开朗。他主要归功于家人包括他女朋友的支持。也因此，他可以坦然面对外面的风风雨雨。注重家庭生活的他为了可以陪伴小孩的成长，不惜推掉工作。因为他认为小孩的成长过程比金钱更重要，更不想错过小孩所有的第一次，希望自己可以一直陪伴在旁。

保养有素的他坦言没想过退休，只要体力可以支撑，会一直做下去，然后也很想做有意义的工作回馈社。他更会带自己的小孩去落后的地方做义工，让他们学会感恩。

《海琪的天空》逢周一至周五, 晚上九时至十一时在“凤凰URadio综合台”首播，次日(周一至周五), 下午五时至七时在“凤凰URadio音乐台”重播，以普通话传递至两岸三地之听众、以至全球华人。更多《海琪的天空》之精彩內容可登陆凤凰URadio官方网站（http://uradio.ifeng.com/）收听。