狮子座

健康指数：★★★★☆

本周身体状况良好，只是炎热的天气总是让你觉得有些烦躁，应该控制好自己的情绪。

开运饮食：多吃桃子、梨等水果，能够清热润肺，让你心境平和。

健身保健：有空的话不妨去练练空手道，不仅能塑体，还能防身。

健康休闲：忙里偷闲约上几个朋友一起去逛街购物，让身心获得满足。

处女座

健康指数：★★☆☆☆

本周工作压力大，容易产生焦虑，多和朋友聊聊天，将能解开心结。

开运饮食：多吃深绿色蔬菜、多喝牛奶，可以改善脑部的血液循环，减轻焦虑，振作精神。

健身保健：闲暇之时去一些可以释放压力的会所，或者到楼顶大声宣泄一番也不错。

健康休闲：周末可以到朋友家逛逛，聊聊家常，诉说苦闷，消除心理压力。

天秤座

健康指数：★★★☆☆

健康运平顺，虽然情绪偶有起伏，常有烦心事来扰，但你多能乐观面对。

开运饮食：桂圆、荔枝能开运，每天吃几粒，可达到补血安神，开胃补脑的功效。

健身保健：偶尔到健身房练习自由散打，享受汗如雨下的畅快淋漓，宣泄压力。

健康休闲：本周有机会与热爱运动的好朋友一起玩沙滩排球，活力四射，散发魅力。

天蝎座

健康指数：★☆☆☆☆

本周睡眠质量尤其不好，工作或上课总是容易感到犯困，应该多补充睡眠。

开运饮食：多食祛脂降压的食品，紫菜可以作为本周的开运食品。

健身保健：快走和慢跑都属于提神益脑的运动方式，是你本周的开运健身运动。

健康休闲：周末不妨和朋友或家人一起看电影，说不定会有意外惊喜哦。