庾澄庆：爱运动因享受孤独 我的生活充满矛盾

秋微：你最近还有没有参加"铁人三项赛"？

庾澄庆：我预备今年想要参加。

秋微：是大号的，还是普通型？

庾澄庆：小号，我前年参加了小号之后，我就一直在想，我要不要参加中号或大号？以我现在的心态来讲，我做完一件事情最重要，而不是一直要比自己厉害。如果之前我一定会说，小号做完做中号，中号做完做大号，我现在完成一件事情对来讲就是一个喜事了，不需要一直再突破。

秋微：对你来说，平常会花很多的时间去做有氧运动吗？更多的是你很喜欢这件事情，还是说你要维持一个自己对自己舒服的那种体能？

庾澄庆：我喜欢运动，这是确定的，我以前喜欢打篮球，因为打篮球过瘾，刺激，又可以抒发自己的压力，那种碰撞，那种狠劲什么的。可是我后来发现，它对于我的身体状况没有什么调整，有的时候过度调整，没有一步一步很好地调整，运动伤害，我们打球就是这样的嘛，一去，"来来来，刚好上去！"什么暖身都没有的。果然，膝盖受伤，开刀了，也好，死了我这条心，我不能做任何球类运动，我就开始做刚刚你讲的这些一个人做的有氧运动，我认为好处就开始出现了。第一，除了体力，要有耐心和毅力，不是说骑车好好玩啊，让你每天骑，后面一年有规律的骑，很多人做不到。在这个里面我开始接触到大自然，有山有水，你听鸟叫，你的心情好得不得了，整个身体状况开始调整，心情状况也开始调整了。到现在这是一个良性循环，因为我发现很多东西，比如说新陈代谢，比如说排毒，你从运动中就得到了帮助。你得到帮助之后，精气神这件事情，无论是外在还是我真正表演的能量，对于我来讲，这些都不是障碍。我以前一到大演出就很紧张，体力不够怎么办？现在我好像就是在运动一样，我每天在做的事情。所以，这样我已经有点上瘾了，一阵几天不运动，我就觉得哪里不舒服。比如说，我不唱歌的话，我在工作前够，我都会找时间去运动。如果今天要唱歌，我就休息一天，因为我运动完，我的声带会有点疲劳。所以，我的运动时间几乎是无时无刻，只要天气好就出去，天气不好我就在室内。

秋微：从一个女性的视角来看这件事，当然，可以解读出很多冠冕的，这个一定是对身体好的，你永远的18岁都让你实行得很好。但是另外一方面，我又觉得实际上那是在主动选择孤独的，当然篮球是另一回事，每天去骑车，在山上，跑步游泳，铁人三项，它都是让自己处于某一种孤独的状态。

庾澄庆：你这样讲的话，也许潜意识是这样的，可是我宁愿不要这样想，因为这样想就会觉得自己很可怜，我跟可怜应该挂不上边。在这个里面，你说我是刻意地选择这样的运动也好，或者是我真的喜欢也好，事实上，我的人生，我的生活，它就是一直充满着矛盾，可是它一直存在着。比如说，我好像很外方，其实我还蛮传统的，大家以为我很闹，百无禁忌，其实我私底下是很安静的。我觉得就让它冲突和谐地并存着，我觉得这样的人生其实是比较有意思的，一个人如果只有一个面向那也太单调了。

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