《星跳水立方》明星训练揭秘 "扬长避短"是关键

陆上训练（吴建豪）

试跳（王丽坤王栎鑫）

体能训练（陈楚生）

江苏卫视每周五晚22:00播出的明星跳水竞技秀《星跳水立方》自开播起即引来各方关注，从单人淘汰赛到双人跳复赛，明星选手全都接受封闭训练，从零开始学习一项新的运动，他们的比赛动作越来越复杂，他们的动作完成得越来越专业，每期节目都势必引发新一轮话题热议。从进入训练进程开始，就有一套完整专业的训练流程在等待着他们，每个人还有自己专属的一套特制训练计划，他们在赛场上精彩的演绎从不是一蹴而就的。在看过《星跳水立方》之后，不少观众也对如何从一个普通人成长为跳水选手大为好奇。对此，记者专门采访了《星跳水立方》的训练教练。